ME

Anna-Maria Otte, ich lebe, atme und walte in Köln... wenn ich nicht gerade woanders bin. Ich mag es  schlicht und bunt, sanft und kraftvoll, ruhig und wild, ernst und lustig, liebe Magie und Mathematik. 
Gern öffne ich mein Herz und andere Herzen und liebe es, mein Wissen und Fühlen zu teilen. 

2008 hat mein Yogaweg im wundervollen Indien, wo der Yoga seinen Ursprung hat, begonnen und führt mich nach wie vor regelmäßig dort hin. Ich begriff immer mehr, welche Dimensionen und Kräfte hinter unseren Gedanken stecken, dass sie es sind, die uns limitieren und Yoga ein wundervoller Weg ist, diese Grenzen aufzubrechen. So hat Yoga als stetiger Begleiter mein Leben umgekrempelt und sehr bereichert. Seit 2011 lebe und liebe ich Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga. 2017 begann ich nach und nach zu unterrichten, parallel zu meinem Beruf als studierte Innenarchitektin im  Szenenbild für Filmprojekte. 2019 schloss ich meine 2,5 jährige Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga Ausbildung bei Heike Katharina Schmidt (Sri K. Pattabhi Jois autorisiert) ab.

Darauf folgten Weiterbildungen wie Mantra Yoga, Trauma Sensibles Yoga, Gefängnisyoga, Businessyoga, sowie Ausbildungen in Pranayama und 2023 ein weiteres Aṣṭāṅga Teacher Training bei meinem Lehrer Vijay Kumar in Mysore, Indien.
So sehr ich mein eigenes Praktizieren und Studieren schätze, so sehr liebe ich es meinen Erfahrungsschatz weiter zu geben und gleichzeitig ewige Schülerin zu sein. Jeden Tag neu überprüfen, was heute richtig ist. Beweglich bleiben in Körper, Geist und Seele. 

Seit 2023 arbeite ich hauptberuflich als Yogalehrerin.

Ich unterrichte so Indien-ursprünglich wie möglich, verbunden mit meiner persönlichen Note. Wenn nötig, bewege ich mich von den festgelegten Serien weg, nach Krishnamacharya´s Prinzip „Lehre was für den Einzelnen angemessen ist.“
Am Herzen liegt mir individuelle persönliche Betreuung. Ich schaffe einen Raum, in dem du dich sicher und unterstützt fühlst, um deine eigene Yogapraxis zu erforschen und zu erweitern.

Ich arbeite gern im Eins-zu-Eins Setting, oder mit kleinen Teilnehmergruppen und am liebsten in der Unterrichtsform Mysore Style, "individuell betreuter Unterricht in der Gruppe". Gemeinsam passen wir die Yogapraxis an deine Bedürfnisse an. Mit "Hands on" unterstütze ich deine gesunde Ausrichtung und gebe dir Impulse, an der richtigen Stelle los zu lassen. Mein Ziel ist, dass du in der Selbstbeobachtung und Ruhe landest. Dann kann die wundervolle Yogareise beginnen. 

Ahoi!

An dieser Stelle: größten Dank an all die wundervollen Menschen und Lehrer, die mich auf meinem Yogaweg inspiriert, begleitet, geprägt und mich mit ihrem Lachen berührt haben. 
Dazu gehören in erster Linie Heike Katharina Schmidt, aus Köln, 
sowie Vijay Kumar aus Mysore / Indien. 

Patañjali

Tirumalai Krishnamacharya

Pattabhi Jois

B.K.S. Iyengar

Lust, indische Energie zu schnuppern ?
Interview mit meinem Yoga Lehrer aus Mysore Vijay Kumar: